◆現状を変えるためには「コンフォートゾーン」の外にでること

     11, 2016 13:03
    女ドレスソファ


    現状を変えたい、夢を実現させたいと思うなら今の自分を変えなければなりません。

    頭の中ではそう思ってもなかなか行動に移せない、という人が多いのではないでしょうか。

    人は無意識のうちに安全で安心できる居心地の良い場所に留まろうとします。

    この安全で安心できる居心地の良い場所を「コンフォートゾーン」と呼びます。

    ここでは「コンフォートゾーン」について書いてみます。

    ●「コンフォートゾーン」はあなたにとって動きたくないぬるま湯

    意識の上では、現状を変えたい、夢を実現させたいと思っていても動けないのは「コンフォートゾーン」のぬるま湯から出ることに不安がつきまとうからです。

    それは無意識に誰でも持っている傾向ですからまず「コンフォートゾーン」の存在を認識する必要があります。

    今いる「コンフォートゾーン」に居ながら現状を変えるということはできません。

    つまり不安の無い、自分で出来ることが分っている安全領域の中では進歩や成長は望めないということです。

    「コンフォートゾーン」から一歩踏み出して行動を変え新しいことに挑戦しなければなりません。

    ●「コンフォートゾーン」の外にある「ラーニングゾーン」がパフォーマンスを上げる

    「コンフォートゾーン」から出て新しいことに挑戦するのは不安がつきまといます。

    適度な不安レベルは脳に刺激を与えパフォーマンスを向上させます。

    この領域は「ラーニングゾーン」といわれるものです。

    いきなり背伸びしても不安レベルが高くなり過ぎると「パニックゾーン」に入りパフォーマンスが落ちたり挑戦を断念したりしてしまいます。

    飛び出し過ぎては逆効果ということです。

    やや不安だがコントロール可能な不安レベルの領域で行動するのが適切です。

    ●快適ばかり求めていては不快適な結果に終わる

    「コンフォートゾーン」に安住したがる無意識は意識的な行動を阻害するほど強いものです。

    あなたが望むようなライフスタイルに近づくためには「コンフォートゾーン」を理解して現状を変える努力をしなければなりません。

    そのためには目先の快適を少し犠牲にしてでも不安やストレスに立ち向かい新しいことにチャレンジしていく必要があるのです。

    居心地の良い場所に居続けても成長はありません。

    始めは不慣れな状態で戸惑う事も経験を積めばいずれ不安やストレスを感じなくなるものです。

    快適なぬるま湯がいつまでも居心地の良い場所とは言えないのです。




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    Tag:コンフォートゾーン ネットワークビジネス オンラインMLM 主婦 在宅ビジネス

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